大きな試合でも、プレッシャーよりも喜びを感じるようになるには
2023.10.15
緊張は、脳ではコントロールできない生理現象
2023.10.14
どうして欲しいかは本人に聞こう
2023.10.13
緊張反応が出るのは、人間が生来保身のためのメカニズム「安全な場」がなければほとんどの人は緊張します。
2023.10.12
プラスのストローク
2023.10.05
メンタルトレーニングの法則
2023.10.04
身体が動かないときは、逆に心が研ぎ澄まされて豊かになることもある
2023.10.03
焦らない、やさぐれない、あきらめない
2023.10.02
戻る場所があるのは幸せなこと。
2023.10.01
しんどいと気は、全力で自分を癒そう!
2023.09.30
好きなことに意識を向けて自分に優しく過ごそう!
2023.09.28
納得のいく生き方をしよう!
2023.09.27
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