運動×学習で集中力アップ！「勉強集中プログラム」を開催しました

アイディア高等学院では、勉強と運動を組み合わせた特別プログラムを実施しました。レポート作成に取り組んだ後は、バレー・卓球・バドミントンなどのスポーツでリフレッシュ。体を動かして血流を良くすることは、集中力や学習効率を高める“科学的にも実証された方法”です。

心理カウンセラーやメンタルトレーナーの視点からも、運動と勉強のバランスは、メンタル面の成長に大きな効果があります。仲間と一緒に汗を流すことで心が解放され、自然と自己肯定感もアップ。さらに学習コーチが個別にサポートすることで、「わからない」が「できる！」に変わる達成感を体験できます。

一人ではなかなか進まなかったレポートも、仲間と励まし合うことでスムーズに完成。勉強だけでなく、カードゲームや交流の時間もあり、心を豊かにする経験につながりました。

楽しさと成果を両立しながら、将来やりたいことを見つけるヒントにもなる「新しい学びのスタイル」です。

#アイディア高等学院
#メンタルトレーニング
#勉強集中プログラム