達成前に挫折しないことが大事

せっかく目標を立てたとしても、達成する前にもう一度、目標自体やそれを達成するための計画を見直してみましょう。

達成する前に挫折してしまっては、元も子もないからです。

目標達成をあきらめてしまう原因としてありがちなのが「無理がある目標」でしょう。

高いハードルがある目標に挑むことはとても大事なことです。

しかし、現実味がない目標だと、途中でモチベーションが保てなくなり、挫折につながってしまいます。ただ、あきらめる必要はありません。

目標の達成期間を再設定するなど、無理のない計画で進めることが大切です。

目指すべき目標を家 族や友人に話すことも有効でしょう。

だれかと共有することであきらめにくくなります。

目標達成までの過程をステップ分けし、そのステップをクリアするごとに自分へのご褒美を考えてみるのもいいかもしれません。

「あと少し頑張れば小休止できる」と思えば、遠い道のりの負担も軽くなるのはないでしょうか。