失敗して落ち込んだときの対処法①

チームで動く仕事や野球やサッカーなどのチームプレーではよくあることですが、ミスをすると動揺する人がいます。自分のせいでチームの土気が下がり、迷惑をかけると思うからです。

こんなとき、失敗して落ち込むのではなく、失敗を受け入れる方法を知っていればグリット力を発揮して、より良い結果につながるのでしょう。

では、どうすれば失敗を受け入れられるのか。
次のように呟く方法など、効果的でしょう。

「これは成功するまでのひとつの過程にすぎない。人生に失敗はつきものなのだから、自分を責めるのはやめよう」

そして、こう続けます。

「自分がベストを尽くすのはチームのメンバーも分かってくれているはず。次回は同じ失敗を繰り返さないように気をつけよう」

こう考えれば、前向きな気持ちになれるのではないでしょうか。