自分の人生の目標を達成できない「習慣にできないタイプ」の特徴とは

2023.04.08

以前の記事では、自分の人生の目標を達成できない、典型的な例を次の6タイプに分けました。

「没落貴族タイプ」「虐待を受けたタイプ」「自分と向き合わないタイプ」「夢のままで終わるタイプ」「人生の器用貧乏タイプ」「習慣にできないタイプ」のうち今回は、習慣にできないタイプについて紹介をしていきたいと思います。

目標には、年中チャレンジしているけれど、習慣にならないために、途中で挫折してしまう人たちをさします。

雑誌のダイエット特集は必ず買っていて、ダイエットには年中挑戦している。

しかし、はじめたダイエット方法が習慣にできなくて、結果的にはやせられない。

つまり、ダイエット失敗の常習者は、このタイプに当てはまります。

英会話のレッスンが 長続きしないなど、日常の行動が習慣化する前にやめてしまう場合もそうです。

このタイプの場合、「チャレンジする気持ち」は、高いです。

その反面、「自己肯定感」が とても低いのです。

目標に取り組みながらも、本人は心のどこかで「私にはできない」「どうせ無理だから」 と思っているため、上手くいかなくなってしまうのです。

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