自分に優しく、そしてまわりの人に精一杯のわがままを！

今日はドキドキの総合検査結果の発表!

乳がんはほかに転移はなく、まずは一安心。あとは、術式を決めること、術後の 抗がん剤?放射線治療どうする? もろもろ決めねばならないことがたくさんありしっかり考えて決めていきたいと思います。

選択肢があるぶん、考えることは多いけれど、それだけ可能性もいろいろあるということ。

「後悔しないために、しっかり考えてきてください」とドクター。

本当にそのとおりです。一つ一つ、いろんな小さな決断、大きな決断。

でも、それって人生そのもののような気がする。

今までもたくさんのピンチを抜けてきたことを考える。じっと物事を見つめて、集中して、決めて、やる!

違ったら修正する勇気も持つ。よし、大丈夫!いけそうです。＜Br>
こんなときにも、セルフメンタルトレーニングには本当に救われるんですよね!

がんの治療は迷いながら、そして確実に何をすればいいかを決めていけばいい。

大切なことは、とにかく自分に優しくすること。自分に優しく、そしてまわりの人に精一杯のわがままを言う。そんな環境をつくっていくことが大切なのかもしれません。