身体が動かないときは、逆に心が研ぎ澄まされて豊かになることもある

2017年11月3日

昨日は地下鉄に乗り、お風呂に入り、さすがに疲れてぐったり。夜になると手術の傷が熱を持ち、痛みで眠りが妨げられたので、一日ゆっくりしていました。起きたり、寝たり、起きたり・・・・。

痛みは時間薬です。本当に大きな手術だったんだなぁと、実感します。

自分の身体について深く、今ほど深く対話している時期はないと思います。

痛みとともにうつらうつらした眠りの中で、人として大切なことを、なんとなく考えてみる。

自分が命をかけてやりたいことは?

今の日本に大切なことは? 心理カウンセラーの役割は? 本当の意味で「人に寄り添うこと」ってどんなこと?

仕事のときのようにしかめっ面して考えているのではなく、半覚醒状態であれこれふわふわと、今までのこと、これからのこと、命の時間を使ってやるべきミッショ 痛みがあるのに、なぜか不思議とポジティブなことばかりが浮かんでくる。 自分の中で、新しい何かが生まれる予感がしています。 お休みの間にもっとそこを極めたい。

夕方から弟夫婦がお見舞いに来てくれました。

義妹の手料理のおでんがとても美味です。 こんな家庭料理が何よりうれしい!

おいっ子たちは、我が家のリビングに設置された、私の眠れないときに読む本「浮世メンタルケアコミック図書館」の、瞬く間に虜になり、声も立てずに読み始めました。

子どもは本当にかわいいな。

まだ身体はだるいけど、少しづつ内面からジワリジワリと力があふれてきました。寝っ転がりながら見た、今日の渋谷の夕陽はとても優しくてきれいな空でした。

2017年11月5日

昨日は長い時間外出したので、今日はぐったりすると思いきや、意外に元気です。日増しに体力が回復するってこういうことですね! よしっ!

お見舞いにいただいたお花を飾るために、アレンジメントにしてみました。

ただのお花でも気持ちを入れてあげれば、こんなに空間に力をくれるのだということを感じます。

命に関わる病気になったからといって今までの人生をまったく後悔はしていないけど、今回のことを機会にもっともっとよくすることはできるとは思いました。

俗世から少し離れて、瞑想するように日一日を大切に思う。

ざっくりと生々しい大きな傷口や傷口に残る痛みや違和感は、私に「慌てないで、焦らないで、もっとゆっくりと深くいろいろ感じるまでは、動かせてあげないよ」と、私を諭してくれるメンタルトレーナーのような存在に変わりつつあります。

今朝も朝、お仕事の夢をみて目が覚める。早く仕事したいんだね、私だけど、我慢、我慢! しっかりと近所を散策して、足腰鍛えて、ご飯も食べて、体力つけ、

さあて、復帰したらどこから、何から手をつけようかな?

ようやく、ワクワクしてきました。

明日はわずかな時間でも、リハビリを兼ねてアイディアに出勤してみようと思います。

仕事したいっ (笑)

今日は朝起きてすぐに、とてもエネルギーがあふれていて、すぐにでも仕事に行きたいっ!という思いがありました。

これには私なりに思い当たるところがあって、昨日、会社から戻ったときに徹底的にセルフケアを行ったから。

アロマに音楽に、イメージトレーニング。 深呼吸とストレッチ。

当たり前のことだけど、これをしたことで本当に朝、 驚くくらいに身体が軽くなりました。

経営者は、考えるのが仕事だから、ある意味24時間営業。頭を休めない限り身体を休めていてもいくらでも神経を使うことはできる。

交感神経優位といわれるこの状態は、もちろん免疫力を落とすし、がんにはよくない! うむ。わかってる。

かといって、毎日日なたぼっこして老後生活を送ってもなぁー。生きてるかいがない(笑)。

こんなところで人は悩ましいのですね。

経営者の方のメンタルトレーニングを数多くする中で、多くの人たちがギリギリのところで活動しているのを感じています。心も身体も壊さずに夢を叶えるということは? 自分らしく生きるとは?

焦らず、一つ、一つ、答えを出していきます。

今だけではなく、ずっと継続して好きなことが続けられるしくみ。私だけでなく、スタッフや契約カウンセラー、そしてすべての人たちに共通する「自分らしく輝けるしくみ」。

私が、本当につくり上げ、後世に残していくべきことは、まだまだ、始まってもいないのかもしれません。