「行動がすべてだから」という思考と「頑張るのは当たり前」というタフなメンタル

「僕は基本、何も考えていませんよ」と言うプロサッカー選手の遠藤さん。

でも話を聞いていくと、確かに試合には何も考えない「白紙」の状態で臨んでいますが、そのためには周到な準備をしています。

練習では自分の足りないところ、弱いところに向き合い、そこを強化するための対策をしっかり練っています。

そんな彼の「何も考えない」の言葉を補うなら、「なぜなら、行動がだから」だと思います。

すべて メンタルトレーニングでいうと、「目標」に近づく一番の手段は、練習や試合などの「行動」です。

遠藤さんは、自分がいいと思ったことをすぐ行動に移すという流れを、淡々と実直にやっています。

彼にとってはそれ が当たり前で、ごく自然なことなのです。

もしここで、「こんな練習をや って意味があるのか?」「欧米の選手とは、そもそも骨格も筋肉の付き方も違うしなぁ」などという「思考」が動き出せば、行動がどんどん鈍ってしまいます。

彼は一度やると決めたら、そういったことを一切「考えない」のでしょう。

余計なことは考えず行動し、自分が必要だと思うことにだけ頭を使う。
遠藤さんは試合においてもプライベートにおいても、その「僕は基本、何も考えていませんよ」と言う遠藤さん。

でも話を聞いていくと、確かに試合には何も考えない「白紙」の状態で臨んでいますが、そのためには周到な準備をしています。

練習では自分の足りないところ、弱 いところに向き合い、そこを強化するための対策をしっかり練っています。

そんな彼の「何も考えない」の言葉を補うなら、「なぜなら、行動がだから」だと思います。

すべて メンタルトレーニングでいうと、「目標」に近づく一番の手段は、練習や試合などの「行動」です。

遠藤さんは、自分がいいと思ったことをすぐ行動に移すという流れを、淡々と実直にやっています。

彼にとってはそれ が当たり前で、ごく自然なことなのです。

もしここで、「こんな練習をやって意味があるのか?」「欧米の選手とは、そもそも骨格も筋肉の付き方も違うしなぁ」などという「思考」が動き出せば、行動がどんどん鈍ってしまいます。

彼は一度やると決めたら、そういったことを一切「考えない」のでしょう。

余計なことは考えず行動し、自分が必要だと思うことにだけ頭を使う。遠藤さんは試合においてもプライベートにおいても、その取捨選択が非常にスピーディーで、ムダがありません。